小雪至·初心如雪 温情服务时间:2024-11-22 浏览量:111
四时有序,初心不变,小雪初至,万物蓄力冬藏,好服务藏不住,z6尊龙官网企业温馨提示您:
1.天气:注意天气变化,提前做好恶劣天气的应对措施。
2.穿着:小雪一到,穿衣戴帽,冬季养生注重保暖,衣着应以质轻暖和为宜。
3.饮食:清除内火,适宜温补 ,这个节气,室内暖气开始供暖,体内的热气散发不出去,容易上火,不要吃过于麻辣的食物。
4.起居:早睡晚起,增强体质 ,小雪节气之后,寒冷阴邪是最大的养生“敌人”,待太阳出来后半小时,外界稍有暖意之时再起床适当运动、晒晒太阳,帮助提升体内的阳气,以保证一天的精力,注意避免剧烈运动。
5.交通:雨雪天气导致路面湿滑,能见度较差,需注意交通安全,驾车出行控制车速、保持车距。
6.出行:雨雪天气降温易结冰,注意出行安全,带好雨具,出行注意安全,小心慢行。